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自宅で楽しむふるるピザ<第2回麺料理コンテスト参加作>

함유칼로리380kcal

ノンフライ麺に各種材料をいっぱいのせたヘルシーピザ

お好みでイカ、焼肉、マッシュルームなどの材料をのせてもOK。

재료

ふるるグッス1袋、ピザ用チーズ20g、赤/黄パプリカ各10g、ハム15g、鶏の胸肉40g、ベーコン5g、玉ねぎ30g、トマトペースト5g、ケチャップ5g

요리법

  • ラーメンを半分に割り、冷水に10分浸しておく。

    01 ラーメンを半分に割り、冷水に10分浸しておく。

    茹でた鶏の胸肉、ベーコン、ハム、野菜を正方形に切る。

    02 茹でた鶏の胸肉、ベーコン、ハム、野菜を正方形に切る。

  • フライパンにラーメンを入れてトマトペーストとケチャップを塗った後、野菜、鶏の胸肉、ベーコン、ハムをのせる。

    03 フライパンにラーメンを入れてトマトペーストとケチャップを塗った後、野菜、鶏の胸肉、ベーコン、ハムをのせる。

    ピザ用チーズをのせてオーブンで焼く、またはフライパンで蓋をしてチーズが溶けるまで焼く。

    04 ピザ用チーズをのせてオーブンで焼く、またはフライパンで蓋をしてチーズが溶けるまで焼く。

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